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El aceite esencial de ravintsara: un tesoro natural para la salud, el bienestar y la práctica del yoga

El aceite esencial de ravintsara (Cinnamomum camphora quimiotipo 1,8-cineol) es uno de los más valorados en aromaterapia por sus propiedades antivirales, inmunoestimulantes y relajantes. Originario de Asia pero cultivado ampliamente en Madagascar, este aceite se ha convertido en un aliado esencial para la salud física y emocional.

¿Qué es el aceite esencial de ravintsara?

• Proviene del árbol Cinnamomum camphora, conocido como alcanforero de Madagascar.
• Aunque se cultiva en Madagascar, el árbol es originario de Asia (India, China, Corea).
• Se obtiene por destilación al vapor de las hojas frescas.
• Su quimiotipo principal es 1,8-cineol (eucaliptol), con alfa-terpineol y sabineno como componentes secundarios.

Propiedades terapéuticas

• Antiviral e inmunoestimulante: ideal para prevenir y tratar resfriados, gripes y otras infecciones respiratorias.
• Relajante y ansiolítico: ayuda a reducir el estrés, mejorar el sueño y calmar el sistema nervioso.
• Antiinflamatorio y analgésico: útil en contracturas musculares y dolores articulares.
• Antiséptico y antifúngico: combate bacterias y hongos como Aspergillus niger y Serratia marcescens.

Usos en yoga y bienestar

• Meditación y concentración: su aroma fresco y estimulante favorece la claridad mental y la conexión interior.
• Purificación del espacio: en difusión, limpia el ambiente y crea una atmósfera propicia para la práctica espiritual.
• Masajes relajantes: diluido en aceite vegetal, se aplica en espalda o pecho para liberar tensiones y facilitar la respiración.

Historia y curiosidades

• Fue extraído por primera vez en 1775 por el químico francés Antoine Baumé.
• Su uso terapéutico se popularizó en el siglo XX gracias a la aromaterapia moderna.
• En Madagascar, se le conoce como “hoja buena” por sus múltiples beneficios.

Formas de uso

• Difusión ambiental: 15-20 gotas en difusor, solo o combinado con cítricos.
• Aplicación tópica: siempre diluido en aceite vegetal (almendra, jojoba).
• Baños aromáticos: unas gotas en agua caliente para relajar cuerpo y mente.

Precauciones

• No usar en mucosas ni cerca de los ojos.
• Evitar en embarazadas, lactantes y niños menores de 6 años sin supervisión médica.
• Realizar prueba cutánea antes del uso.